Arquivos de Categoria: Sem categoria

CROSSFIT Lesiona?

O CrossFit apresenta-se como um novo método de treinamento físico que vem ganhando popularidade desde sua criação e implantação no início dos anos 2000. Com movimentos complexos, multi articulares, de alta intensidade e em situação de fadiga , logo surgiu a hipótese sobre a dificuldade de se manter a qualidade da execução dos movimentos e, […]